「熱中症特別警戒アラート」って何？～あなたと家族を守る夏の必須対策！～

グリット
8月4日
読了時間: 5分

こんにちは！

いつもお読みいただきありがとうございます。

グリットの草野です！

不動産の仕事をしていると、いろんなお客様とお話しする中で、住まいだけじゃなく「暮らしの安全」も大事だなって、つくづく思います。

最近の暑さ、「ちょっと異常じゃない？」と感じている方、多いと思います。

これからまだまだ暑くなることが予想されます。

最近の暑さ、「ちょっと異常じゃない？」と感じている方、多いと思います。

そんな中で耳にするようになったのが、「熱中症特別警戒アラート」という言葉。

「聞いたことはあるけど、正直よく分からない…」

「普通のアラートと何が違うの？」

「アラートが出たらどうすればいいの？」

そう思ってる方に向けて、今日はこのアラートについて分かり易くお伝えさせていただきます。

この記事は、内閣府オンライン（政府広報オンライン）が発信している情報を基に作成しております。

こんな暑さ、昔はなかった…
「熱中症特別警戒アラート」ってなに？
アラートが出たらどうする？すぐやるべき対策
こんな人は特に注意！熱中症のリスクが高い方とは？
アラートを見逃さない！便利な通知サービスの紹介
実は身近な危険！熱中症の症状と対処法
大切なのは、「知っていること」と「気にかけること」

1. こんな暑さ、昔はなかった…

昔の夏って、夕方になると涼しい風が吹いてきたり、夜にはクーラーなしでも眠れたりしましたよね。でも今は…日が落ちてもムシムシ、夜中でも熱帯夜。

正直、もう昔の常識は通用しません。

そこで登場したのが、「熱中症特別警戒アラート」。

これは、ただの「暑いから気をつけてね〜」という話じゃなくて、本気で命に関わるレベルの暑さになるぞ！

という“最終警告”なんです。

2. 「熱中症特別警戒アラート」ってなに？

このアラート、実は2024年4月から運用が始まったばかりの新制度です。

従来の「熱中症警戒アラート」よりも一段階上の危険度で、「この日は過去に例のない危険な暑さになるかも」というときに、発表されます。

いつ発表されるの？

前日17時ごろ
または 当日朝5時ごろ

つまり、事前に知ることができるんです！

どこで確認できるの？

ニュースや天気予報
環境省のホームページ
LINEやメールの通知サービス（後でご紹介します）

3. アラートが出たらどうする？すぐやるべき対策

このアラートが出た日は、日常の「当たり前」をやめる日です！

エアコンはケチらずガンガン使う！

「電気代が気になる…」その気持ち、よ〜く分かります。

でも、命の方が大事です！

暑い日は遠慮なくエアコンを使いましょう。

扇風機やサーキュレーターを一緒に使えば、冷房の効きもよくなります。

ちなみに、エアコンのフィルター掃除を2週間に1回やるだけで、冷房効率が上がって節電にもつながりますよ。

水分と塩分のダブル補給！

水だけじゃダメなんです。

汗で塩分も一緒に出ていくから。

スポーツドリンクや塩あめで、しっかり補給しましょう。

ポイントは「のどが渇く前に飲む」こと。

1日1.2リットルを目安に。

4. こんな人は特に注意！熱中症のリスクが高い方とは？

こんな方は、特に注意してください！

高齢の方
乳幼児
体調の悪い方
運動不足の方
肥満の方

そして、ペットもです！

こどもを車に残さないで！

たとえ5分でもダメ。

真夏の車内は50度以上になることもあります。

「ちょっとスーパーに…」そんな時でも、絶対に子どもを車に残さないようにしましょう。

ペットも同じです！

犬や猫は人間よりも暑さに弱いんです。

特に散歩は注意！

夕方でもアスファルトの熱が残っていることもあるので、手で触って確かめてから行きましょう。

5. アラートを見逃さない！便利な通知サービスの紹介

忙しい毎日の中で、「いちいち確認するの面倒だな〜」と思ってる方に朗報です！

簡単・無料の通知サービス

環境省のメール配信サービス
LINE公式アカウントから通知

どちらも無料で登録できて、自動でアラートを教えてくれます！

特にご年配のご家族がいらっしゃる方は、ご家族のスマホにも登録してあげると安心ですよ。

6. 実は身近な危険！熱中症の症状と対処法

「なんか様子がおかしいな…」と思ったら、まずは熱中症を疑ってください。

症状と対処法

症状の重さ	主な症状	対応
軽い	めまい、こむら返り、大量の汗	涼しい場所で休憩・水分補給
中くらい	頭痛、吐き気、体がだるい	病院へ行く
重い	意識がない、けいれん、受け答えが変	すぐに救急車！